Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2018

Inilah Jajanan Pasar yang Selalu Membuat Lidah Rindu

Gambar
Makanan Indonesia memiliki citarasa yang kaya. Tidak heran jika beberapa makanan Indonesia bahkan disebut-sebut sebagai makanan terlezat di dunia. Namun bukan hanya makanan beratnya saja yang lezat, namun makanan ringan khas Indonesia juga banyak pilihannya. Biasanya makanan ringan seperti ini sangat identik dengan jajanan pasar yang beragam dan murah meriah. 
Makanan ringan khas Indonesia sendiri sangat bervariasi. Namun diantara banyaknya makanan nusantara, mungkin beberapa makanan berikut ini yang akan selalu membuat lidah serasa selalu rindu:
Kue Ku
Di tiap penjual jajanan, maka kue ku tentu tak akan pernah ketinggalan hadir. Kue tradisional dengan warna merah merona seperti lipstik para wanita ini memiliki citarasa yang khas. Terbuat dari tepung menjadikan kue ku memiliki tekstur yang amat lembut dan legit. Di dalamnya biasanya diisi dengan kacang hijau, kacang tanah atau kelapa yang sudah dicampur dengan gula. Perpaduan rasa sederhana nan mampu menggoyang lidah.

Kue lumpur
Se…

Ternyata Pembakaran Kalori Lebih Cepat Jika Makan Terlebih Dahulu Sebelum Olahraga

Gambar
Banyak personal trainer dan fitness influencer memberlakukan fasted training alias tidak mengkonsumsi apapun sebelum berolahraga. Namun, salah satu studi terbaru justru menganjurkan kita untuk makan terlebih dahulu sebelum berolahraga. Hal itu dinilai membuat tubuh lebih prima dalam membakar lebih banyak kalori serta melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh setelah berolahraga. Sebuah studi kecil dari University of Bath yang dipublikasikan di American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism, melakukan perbandingan secara spesifik. Para peneliti studi membandingkan efek-efek dari sarapan sebelum olahraga dan berolahraga tanpa sarapan alias puasa sepanjang malam. 

Menu sarapan sederhana seperti semangkuk bubur yang dibuat dari susu dijadikan bahan penelitian dan dikonsumsi dua jam sebelum olahraga. Para peneliti juga melakukan tes kontrol dimana sebagian orang diminta sarapan lalu dilanjutkan dengan istirahat tiga jam. Kemudian, peneliti melakukan tes level glukosa dara…

Inilah Penyebab Anda Sering Merasakan Heartburn

Gambar
Meski mungkin pernah mengalaminya, tapi sebagian orang masih belum mengetahui penyebab rasa perih dan terbakar di dada atau heartburn. Rasa sakit ini terasa langsung di belakang tulang dada, dan juga bisa naik ke tenggorakan serta menghasilkan rasa asam atau pahit di mulut. Pada umumnya heartburn makin memburuk setelah makan, ketika berbaring atau di malam hari. Walau tidak mematikan, tapi tetap saja sangat mengganggu dan membuat kita merasa tak nyaman. Rasa panas dan perih di dada saat heartburn kambuh sebenarnya merupakan hasil dari refluk asam lambung. Dikutip dari Mayo Clinic, kondisi ini merupakan fenomena di mana isi perut dipaksa kembali ke esofagus, pipa tempat makanan bergerak ke perut. 

Sementara itu, isi perut bersifat sangat asam. Inilah yang menyebabkan sensasi terbakar. Sensasi seperti ini juga bisa dirasakan di bagian belakang tenggorokan. Refluk asam yang sering terjadi lebih dari dua kali seminggu disebut gastrooesophageal reflux diseases. Kondisi ini biasanya lebih …